Welkom bij Health 3.0

Je hebt een absolute groeikeuze gemaakt. Laten we beginnen.

Bekijk de video hieronder waarin Jamar en Stephan je persoonlijk verwelkomen en uitleggen wat de vervolgstappen zijn.

1

Video bekijken

Bekijk de welkomstvideo met alles wat je moet weten

2

Intake invullen

Vul het intakeformulier in zodat we je goed leren kennen

3

Onboarding

We gaan helderheid creëren zodat we samen gericht aan de slag kunnen

Vul de intake in

Hoe sneller je de intake invult, hoe sneller we aan de slag kunnen

Jouw 12-weken traject

Dit is wat je te wachten staat

Van helderheid naar structuur naar resultaat. Elke fase bouwt voort op de vorige.

Week 0 Je bent hier

Onboarding + Quick Wins

We starten met volledige helderheid. Je vult de intake in, we bepalen je visie, breken je doelen af en zetten direct je eerste routines op.

Visie bepalen Doelen breakdown Dag & week structuur Afspraken inplannen
Week 1 — 4

GRIP Systeem Implementeren

Van chaos naar complete helderheid. We bouwen je productiviteits-, doelen- en gezondheidssysteem op en zorgen dat alles draait.

Productiviteitssysteem Doelensysteem Gezondheidssysteem Eerste progressie-meeting
Week 4 — 8

Vasthouden & Verbeteren

De systemen draaien. Nu gaan we finetunen, verdiepen met coaching en zorgen dat de resultaten consistent doorgroeien.

Persoonlijke coaching Gewoontes verankeren Progressie meten Tweede progressie-meeting
Week 8 — 12

Fundament Finaliseren

Je systemen draaien, je resultaten zijn zichtbaar. We evalueren alles, verankeren wat werkt en bereiden je voor op de volgende fase: schalen in momentum.

Evaluatie & resultaten Systemen verankeren Klaar voor de volgende fase
Volgende fase

Performance: Schalen in Momentum

Het fundament staat. Nu begint het echte werk in leiderschap, mindset en performance. Maar eerst: laten we zorgen dat je GRIP staat als een huis.