200+ ondernemers geholpen
Ontdek je waar je energie, focus & output verliest — en wat je direct kunt doen om beter te presteren.
Krijg direct toegang voor 47.-
☑️ Binnen 24 uur inzicht in jouw energie & focuslekken.
☑️ Gepersonaliseerde verbeterstrategieën op basis van jouw data.
☑️ 100% actiegericht – geen fluffy adviezen, alleen concrete verbeteringen.
☑️ Wetenschappelijk onderbouwd, bewezen effectief voor ondernemers zoals jij.
☑️ Geen losse tips, maar een volledig plan om je energie en focus te maximaliseren.
Ervaringen
Samuel Stam – Eigenaar Sam3Dfit
Anthony van Wijck – Mede-eigenaar Van der Sneppen B.V.
Andries van der Werff – Eigenaar Van der Werff Controlling
Thomas Posthuma – Eigenaar E-Commerce Store
Ik ben altijd goed geholpen door een gesprek met Jamar. Het is een goede manier om eens een spiegel voor te houden en je blindspots te ontdekken. Dankzij de gesprekken met Jamar heb ik weer meer tijd in mijn dag weten te vinden. Sem Karlas2024-08-22 Afgelopen 3 maanden een traject gevolgd bij Jamar & Stephan. Hierbij enorm veel mogen leren van beide op het gebied van gezondheid en het mentale vlak. Dit heeft er voor gezorgd dat ik meerdere inzichten heb gekregen die ik in het dagelijks leven heb kunnen toepassen. Ik voel me een stuk energieker gedurende dag, en ben elke dag weer opnieuw klaar om naar een nieuw level te gaan. Heren, bedankt! Phillzorg2024-08-09 Afgelopen periode heb ik samen met Jamar en Stephan samengewerkt om mijn optimale performance te bereiken. De kennis is on point en terug te trekken met data, geen wazige visie. Dat vond ik erg belangrijk. Hiernaast meten ze alles van je lichaam en houden ze je scherp op de optimale cijfers, om zo maximaal te kunnen presteren. Bovenal zeer effectief en efficiënt zonder veel moeite te doen vanuit mij al drukke ondernemer. Waar ik vooral verast van was: Jamar, de persoonlijke aandacht die hij geeft op mentale vlak was mij uiteindelijk het meeste waard. Hij heeft me door alle mentale obstakels geholpen waar ikzelf niet doorheen kwam en dat heeft mij op alle levels heel ver gebracht. Concrete cijfers, zie foto’s Christoff Lezaire2024-07-25 Ik heb recent een 1-op-1 traject mogen volgen bij Jamar en Stephan. Mijn ervaring is in één woord: gewéldig. Deze mannen zijn absolute experts op het gebied van gezondheid- en performance optimalisatie. Ik heb ontzettend veel van Jamar en Stephan mogen leren en hier ben ik dan ook zeer dankbaar voor. Dankzij hen heb ik nu alle systemen, structuren en handvaten om mijn business naar het volgende niveau te tillen. Ben jij ook een ondernemer met grote ambities en ben je klaar om next level te gaan? Dan zou ik een een traject bij Jamar en Stephan met 100% zekerheid aanbevelen. Heren, nogmaals: dank jullie wel voor alle waarde en de vele wijze lessen! Thomas Posthuma2024-07-25 Jamar en Stephan van Health3.0 zijn geweldig! Dankzij hun gepersonaliseerde gezondheidsplannen voel ik me energieker, gefocust en rustiger. Hun aanpak past perfect in mijn drukke leven. Tijdens een van de bijeenkomsten hadden we een intens gesprek over productiviteitshacks. Stephan gaf me een simpele tip om mijn dag te beginnen met een glas water en een wandeling. Ik lachte eerst, maar nu is het mijn favoriete ochtendroutine! Kortom, hun begeleiding is top. Vijf sterren zijn zeker verdiend! Jelle Boeije2024-07-23 Enorm veel waarde gehaald uit de performance coaching van Jamar en Stephan! Ze hanteren een persoonlijke en doelgerichte aanpak! Thanks guys ???????? bart posthouwer2024-07-23 Stephan has been incredibly helpful in reducing my stress and boosting my energy levels. In just three months, my sleep quality has improved significantly, and I wake up feeling refreshed. His guidance on food habits has led to noticeable energy benefits. The personalized exercise routine he created has made me more consistent and stress-resilient. Stephan's insights into health and biohacking have been eye-opening and valuable. Overall, I feel much better and healthier thanks to his holistic approach. I highly recommend Stephan for anyone looking to improve their well-being. Artur A2024-07-17 Ik twijfelde eerste of ik het de investering waard vond maar uiteindelijk toch gekozen voor een traject. Dat is mij reuze goed bevallen. Met slechts een paar tweaks in mijn levensstijl heb ik ontzettend veel nieuwe drive gekregen en sta ik 's ochtends bomvol energie op. Thanks Stephan en Jamar! Mike van den Broek2024-05-17 Jamar & Stephan hebben mij geholpen effectiever te worden binnen mijn bedrijf door het optimaliseren van mijn focus en slaap. De mannen hebben pure expertise binnen hun vakgebied. Joren Wielart2024-04-18 Ik ken niemand die zo veel weet over gezondheid en optimalisatie op vlak van business, focus en slaap als Stephan en Jamar. In de maanden dat ik met ze heb samengewerkt, zag ik enorme verbeteringen op vlak van business en gezondheid. Ik zou deze mannen aan elke ondernemer aanraden die zichzelf serieus neemt. Eli Boogerd2024-04-17
200+ ondernemers geholpen
☑️ Binnen 24 uur inzicht in jouw grootste energie- & focus lekken
☑️ Direct toepasbare strategieën op basis van data, geen giswerk
☑️ 1:1 begeleiding om het toe te pasen op jouw lifestyle
© 2025 Health 3.0 – All Rights Reserved