Bereik jouw Peak Performance
1:1 COACHING
Krijg dagen vol met optimale energie, focus & productiviteit als ondernemer en behaal je doelen in record tempo zonder uitstelgedrag, burn-out of een overweldigd gevoel.
De Oplossing:
- Wie helpen je: Jamar Tahya & Stephan Krijger. (4+ jaar ervaring met meer dan 200+ cliënten)
- Geoptimaliseerde dagelijkse routines & structuur die gepersonaliseerd zijn op jouw omgeving & levensstijl voor extreme helderheid, energie, focus & structuur.
- Slaap optimalisatie met de Oura Ring of Whoop Band zodat je altijd fris wakker wordt en al je slaapproblemen elimineert.
- Op maat gemaakt voedingsplan wat gericht is op jouw doelen & makkelijk te implementeren zodat je er minder dan 1 uur per week mee bezig bent. Deze wordt telkens aangepast op jouw behoeftes.
- Op maat gemaakt trainingsprotocol zodat je in de kortste tijd de beste resultaten kunt boeken.
- Op maat gemaakt supplementen protocol om je energie en mentale concentratie te verhogen of je stress te verlagen.
- Digitaal minimalisme & productiviteit systeem om de controle terug te pakken over je tijd en je productiviteit keer 10 te laten gaan.
- Onwerkbare patronen doorbreken die jouw persoonlijk & zakelijks succes in de weg staan/vertragen.
- Op maat gemaakte ademhalingsoefeningen voor meer energie/focus of betere stressmanagement
- Bloedwaarden & DNA analyse (test niet inbegrepen bij de investering) om je leefstijl, voeding & supplementen aan te passen op jouw lichaamsdata voor optimale gezondheid.
Wat wij jou bieden met dit traject:
- Begeleiding: 90 dagen Hands on Begeleiding.
- Kick Off Op Ons Kantoor: Een fysieke Kick Off van 90 minuten met Jamar & Stephan om een helder actieplan voor de komende 90 dagen te maken.
- Wekelijkse Coaching Call: Iedere week heb je een coaching call met Jamar of Stephan.
- Ongelimiteerd vragen stellen via Slack: Stel al je vragen die je maar wilt. We staan 24/7 voor je klaar.
- Wekelijkse Health & Performance Accountability: We analyseren je persoonlijke prestaties en houden je op iedere stap in het proces verantwoordelijk.
- Netwerk: Toegang tot de Health 3.0 community van ondernemers die op hetzelfde pad zijn als jij. Ieder kwartaal organiseren we etentjes & andere events.
- Wekelijkse Q&A Call: Connect met andere ondernemers en stel alle vragen die je wilt. (Elke maand komt er een expert)
- Video Platform: Toegang tot de digitale omgeving van Health 3.0 met ondersteunende materialen.
Ervaringen
Wat onze cliënten zeggen
Wat maakt dit programma anders dan een fitness coach of personal trainer?
Fitness coaching is een goede start om je leefstijl te verbeteren, maar het is gelimiteerd. Het houdt niet rekening met je energie & focus door de dag heen door bijvoorbeeld een hoge koolhydraten dieet voor te schrijven, en het houdt geen rekening met de hoge stress die op je staat als ondernemer. Daarom moet je een plan hebben dat gepersonaliseerd is naar jouw unieke biologie en leefstijl.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaten ga zien?
We starten ons traject altijd met quick wins gebaseerd op je intake. Doordat we al 3+ jaar ervaring hebben in het coachen van ondernemers weten we precies wat jou snel resultaat gaat opleveren. Je kan dus in de eerste 7 dagen direct al resultaat verwachten.
Gaat dit mij niet veel tijd kosten?
Dit programma is gemaakt voor drukke ondernemers. Je blijft eten, je blijft slapen, je blijft bewegen, je doet het alleen 10x effectiever. Wij zetten alles voor je op, van maaltijd plannen, tot work-out plannen en supplement protocollen. Het enige wat jij hoeft te doen is 1x per week een call bijwonen en implementeren wat we zeggen. Je bent hier dus max 2 uurtjes per week mee bezig. Die 2 uurtjes besparen we je al door effectiever te gaan werken.